Online: So isst du dich fit: Tipps für einen gesunden Darm und mehr Energie beim Sport

Online: 03.11.2026 - 18:00 - 21:00 Uhr

Lehrgangsnummer: 260804

Inhalte: In unserem Bauch liegen der Dünn- und Dickdarm - zwei faszinierende Organe. Sie helfen nicht nur dem Körper die wichtigen Nährstoffe aus unserer Nahrung zu gewinnen. Der Darm ist mit einer riesigen Anzahl an Bakterien besiedelt, die das Immunsystem stark beeinflussen. Viele Darmbeschwerden wie Blähungen, Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung werden durch Fehlernährung aber auch unzureichende Bewegung und Stress ausgelöst. In diesem Lehrgang gibt es Informationen über die Darmflora (Mikrobiota), wie der Darm gesund bleibt und man bei Darmproblemen angemessen reagieren kann.

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport – Profil Innere Medizin

Meldeschluß: 20.09.2026

Kosten: BBS-Mitglieder: 30,- €

Besonderheiten: Dieser Lehrgang findet Online statt. Bitte beachten Sie, dass zur Lizenzverlängerung nur maximal 50% der Fortbildungspunkte über Online-Veranstaltungen eingebracht werden können.

Für den Lehrgang werden 4 Fortbildungspunkte vergeben.